A+ A A-

SLOW JOGGING - NOWA METODA ODCHUDZANIA

Mówiąc o odchudzaniu większość osób ma na myśli diety oparte na minimalnej ilości kalorii. Generalnie chodzi o to, by spalać więcej niż się spożywa, a jednocześnie przyjmować pokarmy bogate w witaminy. Jednak samo odżywianie niczego nie zmieni, jeżeli nie włączymy do tego jakiejś formy ruchu. Ale jak uprawiać sport będąc osobą puszystą? I tutaj z pomocą przychodzi nam metoda, która w Japonii stała się niezwykle modna. Tą metodą jest Slow Jogging

Czytaj dalej...

Odchudzanie wspomagane akupunkturą

Po przetestowaniu najprzeróżniejszych diet często zrażamy się i rezygnujemy z walki o zrzucenie tkanki tłuszczowej. Jednak jest wiele osób, którym wciąż doskwierają kilogramy i aby z nimi walczyć sięgają po starożytne metody oparte na mądrości naszych przodków. Oczywiście w aptekach jest mnóstwo środków, dzięki którym zmniejszymy masę ciała, lecz znacznie bardziej korzystnie jest stosować metody naturalne, a niekoniecznie te oparte na środkach medycznych.

Czytaj dalej...

DIETA DOSKONAŁA! DIETA BEZ TŁUSZCZU !

DIETA DOSKONAŁA DLA PUSZYSTYCH, TO DIETA BEZ TŁUSZCZU

Aby walczyć z wrogiem trzeba go najpierw dobrze poznać.

Walczysz z nadwagą?

Powiemy Ci czego unikać, a co powinnaś jeść, by zrzucić nieco zbędnych kilogramów.

Zmiana potraw tłuszczowych na warzywne wcale nie musi oznaczać, że będzie na tym cierpieć nasze podniebienie. Wręcz przeciwnie. Wyłożymy jak na tacy kilka przykładowych dań, które nie dość, że są smaczne, to na dodatek gwarantują pozbycie się kilku kilogramów.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS