A+ A A-

Jaka dieta sprzyja skórze?

To, co jemy, ma ogromny wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i na wygląd. Jeśli stan naszej skóry nie jest zadowalający, warto pomyśleć o zmianie diety. Błędy w odżywianiu mogą sprzyjać zarówno drobnym problemom kosmetycznym, jak i nasileniu się objawów chorób skórnych.

Czytaj dalej...

SLOW JOGGING - NOWA METODA ODCHUDZANIA

Mówiąc o odchudzaniu większość osób ma na myśli diety oparte na minimalnej ilości kalorii. Generalnie chodzi o to, by spalać więcej niż się spożywa, a jednocześnie przyjmować pokarmy bogate w witaminy. Jednak samo odżywianie niczego nie zmieni, jeżeli nie włączymy do tego jakiejś formy ruchu. Ale jak uprawiać sport będąc osobą puszystą? I tutaj z pomocą przychodzi nam metoda, która w Japonii stała się niezwykle modna. Tą metodą jest Slow Jogging

Czytaj dalej...

Odchudzanie wspomagane akupunkturą

Po przetestowaniu najprzeróżniejszych diet często zrażamy się i rezygnujemy z walki o zrzucenie tkanki tłuszczowej. Jednak jest wiele osób, którym wciąż doskwierają kilogramy i aby z nimi walczyć sięgają po starożytne metody oparte na mądrości naszych przodków. Oczywiście w aptekach jest mnóstwo środków, dzięki którym zmniejszymy masę ciała, lecz znacznie bardziej korzystnie jest stosować metody naturalne, a niekoniecznie te oparte na środkach medycznych.

Czytaj dalej...

Jak szybko stracić na wadze

Jeżeli wstydzisz się tego, że nazywają Cię grubasem, to znak, że nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu. Tak naprawdę jest to przerażające, że nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że Nam Puszystym sprawia przykrość, bo często nadmierna waga jest dla nas dużym problemem i wcale dobrze nam się z tym nie żyje. Niejednokrotnie większe ciało wcale nie wynika z obżarstwa, a z zupełnie innych powodów, a osoby z nadwagą nie są wcale z tego zadowolone, że mają więcej tłuszczu niż inni. Przecież osoby puszyste narażone są często na  choroby jak chociażby cukrzyca, nadciśnienie oraz choroby serca.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS